Para Pensar...

1)  Passo -           "Admitimos que éramos impotentes              perante o álcool - que tínhamos           perdido o domínio sobre nossas vidas".         O primeiro passo            denominado passo da aceitação,                  de forma evidente     sugere                    uma ampla rendição da compulsão                  que se pretende vencer.         Este passo elimina    toda negação posto que       ele pede para que a pessoa aceite sua        derrota total, aceite sua fragilidade,                aceite sua incapacidade de         sozinho de vencer a adicção       usando sua força de vontade. Aceitar a derrota total                  conduz o dependente para aceitação da    perda do  domínio de sua vida.     Quem aceita esta derrota total elimina a negação,   (núcleo das compulsões),           elimina a mentira alimentada           durante anos. Elimina a arrogância,             portanto acaba com o conflito, e, o vir a ser.         Quem aceita a derrota  diante a c

                    A Culpa é um sentimento que produz uma emoção bastante negativa. A culpa não tem capacidade curativa, não é  libertadora. Toda culpa é inócua.  As religiões  têm usado a culpa como estratégia de controle, dominação. ( No cristianismo a  ideia de pecado e, do fogo do inferno é A base teológica).  A estratégia é a seguinte, primeiro é implantada a ideia de pecado,depois é demonstrado que "Deus" abomina o pecado. Fica implícito que a consequência do pecado é uma condenação etetna.          Um homem culpado é um ser infeliz. Ele é  facilmente controlado.Visto que este homem  acredita  que sua infelicidade é um merecido castigo. Portanto, por seu ato merece a punição.        Nietzsche em seu excelente livro, Aurora, demonstra de forma peremptória que  a ideia de pecado cria culpa ele cita um texto do sermão da montanha que dito, "se teu olho te escandalizar, arranque este olho." Nietzsche comentando este texto biblíco contesta, achou absurdo. Atôn

     O homem é o único ser que sabe que existe. Só o homem sabe sobre seus pensamentos, emoções. O animal denominado de irracional tem emoções, mas este animal nada sabe  sobre estas emoções. Portanto, só o homem desenvolve angústia existencial. Não tenho dúvida que meu cão tem emoções, diante o perigo tem medo, mas meu cão não elabora pensamentos sobre estes sentimentos, desta forma, meu cão jamais se preocupa com sua existência, ele não pensa se sua ração de amanhã será servida, tampouco pensa sobre sua morte.        Só o ente humano tem consciência da consciência, só ele sabe sobre o que fez, sobre as consequências desta ação, só o ente humano pode antever todas possibilidades de uma atitude. Esta capacidade cognitiva é uma graça, mas também é causadora dos distúrbios emocionais no homem. Para Sócrates   consciência da consciência, faz com que o homem : " filosofar é aprender a morrer e,  uma vida não examinada não merece ser vivida ". Assim, fica evidente a importância 

       Tentar é uma palavra muito fraca. Quem a utiliza já sabe em  seu íntimo, em sua subjetividade que não fará o que deseja. Não tenho dúvida que o homem é definido por suas palavras, elas têm poder, portanto todo cuidado com as palavras fracas, posto que elas retiram poder...       Mas existe uma palavra que aparentemente  é neutra, contudo é paralisante. Esta palavra  é tentar! Sempre que uma pessoa não quer realizar algo,diz vou tentar.  No entanto, não assume o fato de não querer realizar. Por diz vou tentar... Ou Tentei... Ou muito pior tentarei... Observem que  nestas frases está evidente uma má fé ( mentir a si mesmo). Nunca vi uma referéncia a quem tentou. Já vi referência  a quem realizou, e, até quem fracassou, que buscou fazer sem tentar.       Ademais quando uma pessoa afirma: "eu tentei". Fica evidente uma desculpa que acalma a consciência.  Todo vitorioso primeiro busca uma meta bem definida, depois escolhe uma boa estratégia, e, só então começa  realizar.

       As pessoas  codependentes têm como característica maior, uma baixa autoestima  que induz o codependente a buscar o outro, como  salvador! Este tipo de pessoa vai atrair um ser humano  também carente, uma pessoa complicada, (não podia ser diferente, funciona atração dos iguais).  Apesar de aparentemente diferentes estas pessoas possuem os mesmos sentimentos de carências, visto que na intimidade elas se consideram menos que nada. .. Eis um relação complicada .      Portaanto, uma  pessoa que assimilou crenças de desamparo, desamor e desvalor acredita que não merece ser feliz, e, que necessita  de outra pessoa, para sentir - se completa. Assim, como Sartre afirmou o outro passa a ser causa do seu  INFERNO , visto que sem ele só perdura o vazio , no entanto o outro desperta aa vergonha tóxica.  No íntimo este tipo de pessoa se acha desmerecida da felicidade, se acha complicada, devido sua baixa autoestima. Portanto,ela  busca  pessoas problemáticas, porque pessoas certinhas não

        O homem é o único ser que vive e sabe que vive, portanto sabe também que um dia morrerá. contudo este atributo cognitivo é muito pouco utilizado pelo ente humano. Posto que a maior parte de sua existência ocorre no automático.       Viver no automático significa viver na obscuridade. Significa pouco saber sobre suas emoções, sentimentos, significa um elevado grau  de inconsciência sobre o que está acontecendo no momento presente. Na verdade o ser humano só percebe algo em sua vida ou em seu em torno quando já foi  finalizado.  Assim, a auto consciência é muito pouco usada pelo ente humano, geralmente ele sabe sobre o trivial, mas do essencial, ele sabe muito pouco.       Portanto,  o homem vive a maior parte de sua vida, inconsciente.  Por isso os  pensamentos automáticos disfuncionais passam a dominar criando muito problema. Então o que fazer para mudar o quadro? Apenas buscar a cada instante está bem atencioso, sendo uma testemunha, nunca ficando no automático por muito te

         Segundo Platão, discípulo de Sócrates, a filosofia começa com a admiração enquanto Aristóteles outro discípulo de Sócrates afirmava que a filosofia inicia com o espanto. Qual  o real sentido de admiração e do espanto ?Admiração surge através do novo, do inusitado, quando o ente humano foge do embotamento. Portanto, admirar-se significa surpreender-se, fugir do trivial, contudo infelizmente a educação elimina o encantamento  da criança, visto que a criança é  condicionada, levada bruscamente ao embotamento do costume, do hábito, tal procedimento  mata o novo, a expectativa do raro, do  extraordinário. Assim, o por do sol, que representa a  exuberância da existência é banalizado através do hábito.       Já o espanto é admirar-se demais! É  a culminância da admiração. Como observamos em nossa época o real é o costume, o hábito. Destarte, em nossa modernidade a filosofia perdeu força, porque a sociedade humana é  bastante embotada. Não obstante, sua mediocridade  o ente humano t

       É Importante o ente humanoano tomar conhecimento sobre o PAD,(PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS DISFUNCIONAIS)  Porque não existe pensamento neutro, todo pensamento traz consequências, os elaborados ou os pensamentos invasores, eles causam transtornos afetivos afetando profundamente a vida do homem, como também seus  relacionamentos.      Portanto, pensamento pode  proporcionar o  bem ou o mal !  Assim, é importante o homem que se acha "inteligente"  apreender  a  observar  seus pensamentos,  não permitindo que pensamentos negativos, pensamentos disfuncionais prosperem, e, que os bons pensamentos sejam estimulados, visto que  pensamento é energia, logo tem  bastante força,  poder... Uma mente  indisciplinada, desorganizada só tem pensamentos nefastos. Assim, esta mente caótica produzirá uma vida também caótica. Aristóteles, filósofo Grego século V a.C afirmou: "pensamento  gera sentimento e sentimento gera atitude". Mas, o ente humano em sua imensa maioria não cuida b

"Presta atenção a tuas emoções " "Presta atenção  a teus pensamentos ". "Presta atenção à atividade de tua  vontade".     O autoconhecimento é um instrumento  necessário para uma vida feliz. Sócrates já dizia há muito tempo atrás: " uma vida não examinada nāo merece ser vivida". Mas, o que é autoconhecimento? Claro que não significa uma pessoa conhecer alguns aspectos sobre  sua personalidade, tampouco conhecer gosto e,  aversão. Na verdade autoconhecimento é está ciente a cada instante sobre emoções, pensamentos, vontade (desejos, ação impulsiva).    Portanto, autoconhecimento não significa saber sobre algo já finalizado, passado, mas saber sobre algo que está ocorrendo no instante presente. Significa está ciente de cada emoção, de cada pensamento, como também das emoções.     Portanto, a primeira regra  chama atenção da importância de se  observar no exato momento que acontece  em sua mente, cada emoção. Significa ser uma testemunha, mas s

    " O homem é uma corda esticada entre o animal e o super-homem, uma corda por cima do abismo." Frase de Nietzsche (1844-1900). Mas o que é  o super homem ?  O super - homem de Nietzsche foi inspirado no homem extraordinário de Dostoiévisk. Este homem extraordinário era um ser superior a moral, aos padrões  sociais, portanto, por ser  superior, ele poderia fazer o que bem entendia.  Já  Nietzsche repudiava com veemência a moral cristã que era passiva, decadente, subserviente, por isso, ele criou seu super-homem como um protótipo do verdadeiro homem, ( Nietzsche sempre contestou a moralidade).Tal homem não era  um ser com uma força prodigiosa, com super poderes,  seria superior à moral, livre,  sem amarras da crendice, sem muletas metafísicas, sem sentimentos de culpa, sentimento de castração, sem necessidade de outro mundo após a morte, etc.  Nietzsche detestava a moral cristã que pregava  a passividade, a compaixão, aceitação, além de influenciar  o ente humano com ideias