Para Pensar...

Para pensar ! desejo ou querer! Por que todo mundo quer ser rico, feliz, amado , poderoso, e a grande maioria continua frustada ? acredito que a grande maioria deseja estas conquistas, mas o desejo é um sonho distante, ausente de compromisso, sem qualquer consequência a não ser tornar a pessoa que nutre cada vez mais frustada, diminuída , embotada, pois ele não gera ação é como nuvem de fumaça. Enquanto o querer é vigoroso é p otente, desafiador, energizante, gerando compromisso, que impulsiona a pessoa em busca da realização dos objetivos até sua consumação,haja o que houver.O querer é o atributo dos vitoriosos enquanto o desejar acalanto dos fracassados, a escolha é individual, observe se você está desejando muito e querendo pouco .Neste mundo não existe almoço; portanto  , para realização de quaisquer objetivos quer de ordem financeira, espiritual, de relacionamento, se faz necessário três etapas: 1) Querer realmente a realização do objetivo; 2) Elaborar estratégias; 3) Executar ,

Para pensar ! Aprovação : A droga do relacionamento ! Aprovação é um desejo, uma compulsão que acompanha  pessoas com baixa estima;querer ser o número  um é a ânsia maior  destas pessoas; Eis, essência do conflito humano. portanto, nas relações o que  ocorre é uma relação entre egos ,onde, cada qual busca de todas as formas à aprovação dos demais . Mas, por que esta ânsia por aprovação ?Para alguns estudiosos a necessidade de aprovação está associada a falta de amor na primeira infância, ou seja, do  nascimento  aos cinco anos de vida. Assim, por não ter recebido amor na hora certa estas pessoas buscam substituir a falta de amor por aprovação; portanto, ao longo da vida esta pessoa necessita cada vez mais aprovação dos outros , e assim fica  instalada o conflito, busca de reconhecimento, aprovação.Evidentemente, quando uma pessoa é amada na hora certa , ela, se sentirá completa , inteira e não precisará  da aprovação. para sentir-se bem. Então,o que fazer para não tornar-se  viciado

Para pensar ! Fragilidade existencial ! A humanidade que vive hoje daqui há cento e vinte anos no máximo , incluindo quem está nascendo agora, vai ser deletada por Deus neste cosmo, não haverá nenhum sobrevivente, sem exceção, Todos: Presidentes, cientistas, milionários, ditadores, pessoas comuns, nada sobreviverá, não adianta se preocupar; existe ainda uns apressadinhos, que vão bem antes ..Por quer  estamos afirmando isto? existe comprovação cientifica que a idade máxima do ser humano é cento e vinte anos, caso ele se cuidar bem, e tenha uma boa genética ,isto é um fato . Então, por que vivermos tão apegados a coisas e pessoas? por que nos preocupamos com toda sorte de ninharias?Como : o que vão pensar de mim? sou mais importante do que fulano !minha casa tem que ser melhor;meus filhos são os mais inteligentes , etc.Por que ficamos ávidos para o amanhã chegar ? a ponto de desperdiçarmos o agora;por que queremos controlar toda situação e impor nossas opiniões? , por que somos tão o

Para pensar ! O medo! o medo , o que podemos fazer? Para Jiddu Kriisnarmuti, afirma que: existe dois tipos de medo , o medo real , um cão me atacou , ajo rapidamente, meu organismo se prepara para lutar ou correr, tudo sem pensar, o outro medo é o psicológico ; o medo construído pela mente através do pensamento: estou aqui, sem nenhum motivo para ter medo , começo elaborar , construir , um conjunto de expectat ivas, perigosas, será não vou perder meu emprego, ou algo muito trágico poderá acontecer , desta forma surge um medo criado pelo pensamento.Sartre também fala do medo real e denomina de angústia o medo elaborado pelo diálogo interior, o que dá no mesmo. O medo é uma realidade na vida humana, tanto o real como o elaborado, então o que fazer? acredito, que o importante é compreender que o medo real nada se pode fazer, ele ajuda , protege, enquanto o medo elaborado , este sim deve ser trabalhado, como?, o caminho mais eficiente é a espiritualidade, ou seja a pratica de princípios

Para pensar ! A vida e o mistério ! Jõe Caruso,em seu livro viva feliz sem querer controlar tudo,afirmou: " Se você , estivesse segurando em seus braços uma criancinha, recém nascida , e possuísse o dom de dizer no ouvido da nenê, todo seu futuro;você diria a ela ? A vida é  um acontecimento exuberante, é uma presença interior misteriosa;mas que contêm o sentido  maior da presença; contudo,toda a vida é contida em mistério e nenhum ente humano consegue vislumbrar a mínima parte do grande enigma ,chamado viver;Apesar das certezas religiosas , afirmamos que nenhuma pessoa tem condição de desbravar o desconhecido.Assim, viver é conviver com o desconhecido a cada instante aqui neste plano nada é permanente, tudo muda, tudo  passa , e a  convivência  com esta impermanência  produz bastante ansiedade, medo, pois, o homem quer permanecer ,quer fugir da impermanência a qualquer custo.Logo, a ideia de Deus  , de um ordenador , de um criador de tudo  ,oferecida pela religião  funciona com

Para pensar ! Raiva ! Raiva é extremamente prejudicial a saúde física sendo uma das principais causa das doenças das coronárias como bem salientou ;Janice Willians, pesquisadora da Universidade da Carolina do Norte, EUA, estudou durante seis anos o comportamento de 13 mil homens e mulheres com idade entre 45 e 64 anos. Classificou as pessoas em níveis de alta, média e baixa disposição à raiva. As com alta tendência, que se irritam com freqüência, possuem três vezes mais possibilidades de sofrer infarto que as pessoas que enfrentam as dificuldades com mais tranqüilidade. Significa dizer que o sentimento freqüente de raiva é tão ruim para o coração como fumar, comer muita gordura saturada, engordar e não fazer exercício físico. . Pode também causar distúrbios no aparelho digestivo, sem dizer que pode ser considerado um desequilíbrio psicológico.Portanto, raiva é a desorganização emocional eliminando as defesas  deixando a pessoa acometida de raiva como tivesse sido acometido d

Para pensar ! O poder do pensamento ! Não existe pensamento vão, pensamento tem consequência, não existe pensamento neutro, pensamento é energia de boa ou de má qualidade, portanto não se permita ser hospedeiro de pensamentos nefastos, absurdos, basta corta-lo imediatamente no nascedouro , desta forma você vai limpando a mente e gerando um hábito saudável que é ser líder de si mesmo, vale a pena, é só começar que os resultados aparecerão. Atualmente existe bastante preconceito sobre os livros denominados de auto ajuda, que versam  sobre o poder do pensamento, a força do pensamento; Na verdade tal tipo de literatura no geral procurou passar uma mensagem que afirmava que na vida tudo é fácil, basta mentalizar, pensar  positivamente no que deseja e pronto mais dias menos  dias , vai ser realizado . Tal mensagem realmente peca por super valorizar o pensamento e eliminar o poder da transpiração , da ação . Portanto , ao abordarmos  o poder do pensamento , queremos demonstrar que ele é um

Para pensar ! O agora ! Viver o agora, sem julgamento, sem projetar seus defeitos nos outros,perdoando em cada momento toda ofensa, injuria, recebidas, eis a receita para uma vida feliz, sem traumas, frustrações . Você poderá argumentar impossível, não sou santo, então só resta viver com raiva, sem aceitar as ofensas; viver preso no passado ou amanhã, e ser surpreendido por um enfarto , AVC ou câncer, morrer do seu próprio veneno. A escolha sempre é será de cada um. Portanto,torna-se fundamental o ente humano buscar o auto conhecimento , pois, uma vida de qualidade  começa em não se desperdiçar o agora, o momento atual , porque fora do agora nada existe , a não ser no mundo do pensamento e mundo  das ideias . Então não adianta  a pessoa  sonhar, imaginar melhorando  a vida  amanhã ; porque o futuro é algo que pode acontecer ,mas também poderá não se confirmar . Assim , como o futuro ,o passado é  o presente que tornou-se pretérito , desta forma só existe no campo de memória das pess

Para pensar ! O momento atual, qual  a explicação ? Estamos vivendo uma época inusitada em nossa história, pois, estamos diante de um grande circo, que sempre encantou o povo brasileiro, a copa da confederações, mas mesmo diante este circo bastante atrativo; estamos presenciando uma manifestação popular em todas capitais brasileiras,de norte a sul, o povo está nas ruas . Por que tanta manifestação por causa de 0,20 centavos na passagem de ônibus? Na  verdade esta majoração do transporte coletivo foi a gota d'agua que faltava para transbordar. Porque ao longo do tempo o povo brasileiro, pacato, indiferente, alegre apesar da imensa dificuldade de sobrevivência foi gradativamente acreditando em dias melhores, primeiro com as diretas já, os caras pintadas foram as ruas;posteriormente a eleição do lula e do PT,passando para o povo a ideia de agora tudo mudaria ,pois, o povo estava no poder . Falso engano. O que foi que aconteceu  com a eleição do Lula ? primeiro a festa comovente ,

Para pensar ! O homem está condenado a ser livre.  Esta frase do filósofo existencialista, Sartre é uma antítese , e um paradoxo, pois como a liberdade pode ser uma condenação? , a verdade é que todo ser humano mais aspira é ser livre. Neste caso por que o o filosofo usou estes termos antagônicos? em primeiro lugar para os existencialistas, a vida precede a essência, ou seja, não existe um criador para  vida. Desta forma só a partir da vida é que o ser vai atuar construindo seus valores, suas ideias. Sem a dualidade Platônica que cria dois mundos , o anterior do qual o individuo precede e vai após sua morte e o mundo em que a pessoa está vivendo para se aprimorar. As religiões e inclusive o Cristianismo surgiram dessa ideia platônica. Sartre nega totalmente esta lógica, pois a vida precede a essência, desta forma para ele o homem é o único agente que irá a partir da vida atuar gerando os valores que desejar,através de um eterno vir-a ser, para Sartre o ente humano é um ser que e

Para pensar ! O Hábito ! O hábito é formado através da prática de um determinado comportamento e imediatamente a pessoa associa prazer a este comportamento, a repetição deste comportamento e da associação de prazer, vai gerar uma estrada neural, que vai se fortalecendo com a repetição, após algum tempo gera uma neuro associação tão poderosa que nenhuma força de vontade é capaz de romper. Desta forma nascem as dependênci as, e a pessoa fica escravizada na prisão mental, obsessão. Então o que fazer? , só existe um caminho o da desconstrução, ou seja , passar associar dor intensa ao comportamento, não lutando, mas tornando ciente da dor provocada pelo comportamento, repetição desta associação de dor vai formar uma nova e poderosa neuro associação, mas que liberta é o caminho da recuperação. Então se quero mudar um comportamento basta associar dor, se quero realizar um comportamento basta associar prazer a este comportamento. Este princípio é da neuro linguista é utilizado pelo grupos de

Para pensar ! conselhos ! Conselhos servem para alguma coisa? - serve para demonstrar que ainda penso ter a solução para o problema dos outros, fato totalmente equivocado. Na verdade todo conselho é impróprio , pois é uma receita para outra pessoa testar, é uma invasão ao direito que cada um tem de errar, acertar, pagar o preço, a vida sem isso séria insípida . Jiddu Krishnarmurt, afirmou: "seguir a verdade do outro é ter um conhecimento de segunda classe".Concordo pois a verdade é uma descoberta individual, a minha verdade para outro com certeza se tornará uma mentira.Outro aspecto negativo do conselho é que a pessoa que oferece não está vivendo o contexto emocional do outro, portanto sem empatia. Entretanto, tem muita gente viciada em oferecer conselhos, um colega chega para falar de uma situação, e a pessoa não ouve direito vai logo:dizendo faça isto, faça aquilo, não é nada não,apresenta uma receita para a solução da dificuldade etc.Mas o que o colega esta

Para  pensar ! "Quando mais rápido você se esquece do velho  Queijo,mais rápido encontra um novo." Spencer Johnson MD , escreveu um pequeno livro denominado , Quem mexeu no meu queijo, livro metafórico, que conta a estória de dois ratinos denominado de , Sniff e Scurry e de dois duendes ,homenzinhos  chamado de , Hem e Hay  , estes quatro personagens  tinham algo em comum ,buscavam no labirinto   o queijo desejado.  Após muita busca eles encontraram  um bom estoque de queijo ,então gradativamente foram se acomodando  e pararam de procurar nais queijo. Então após  um  algum tempo os nossos personagens  foram surpreendidos com a falta do queijo. O estoque tinha acabado. Foi um caos, desespero, pois nossos personagens imaginavam que o queijo jamais acabaria , e diante da mudança brusca o desespero foi total ; mas , após  uma boa espera , eles viram que o queijo não voltaria., mas infelizmente o e queijo não retornou . Os ratinhos obedeceram a seu instinto e rapidamente for

Para pensar ! Oração da serenidade! "Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras." Oração  utilizada pelos grupos de mutua ajuda, oriundo dos Alcoólicos Anônimos, irmandade que surgiu nos ,Estados Unidos, através de : Bill  W .corretor da bolsa de valores e  um médico Dr.  Bob, ambos Alcoólicos em estado terminal.Os Alcoólicos Anônimos  atualmente conta com mais de três milhões de Alcoólicos  em recuperação no mundo. Na verdade e o AA como é conhecido mundialmente promoveu uma revolução silenciosa ,pois, através do AA existe mais 280 Irmandades recuperando  todo tipo de compulsão;Foi uma extraordinária ruptura de paradigma.Salientamos que a oração da serenidade  tema deste texto é utilizada nas salas dos grupos de doze passos , sendo recitada no início e final das reuniões. Mas, quem criou  esta oração, tão sábia e poderosa ? A origem

Para pensar ! Dependência  e co-dependência ! Qual a diferença entre dependência e co -dependência? : A dependência é interiorização de um procedimento associado ao prazer , formando um caminho neural, gerando uma obsessão mental e um condicionamento orgânico que leva ao individuo a prática constante do procedimento repetido. Desejar cada vez mais o prazer, eis a gênese da dependência. Salientamos  que a dependência pode ser física, mental, emocional.Existe várias modalidades de dependência, eis algumas,de ingestão ; alcoolismo, comedores compulsivos.  De atividade: dever demais,rezar demais, viciado em trabalho,viciado em religião, etc.  Do exposto podemos observar que a dependência é um processo individual ocorre para suprir um buraco na alma ,além de uma  baixa autoestima produz uma mudança de comportamento eliminado toda vontade de resistir, tornando a pessoa prisioneira de si mesmo.Enquanto a co-dependência que é uma palavra nova e  define- os familiares dos dependentes são vic

Para pensar ! Vergonha de ser brasileiro ! Tenho vergonha de ser brasileiro,porque ser brasileiro é conviver com uma vergonha crônica, como:Vergonha das escolas públicas brasileira digna das piores senzalas; Vergonha das nossas estradas    esburacadas,onde nossa riqueza apodrece em caminhões;Vergonha de nossos hospitais públicos, com cama nos corredores fétidos e cheio de bactérias;vergonha dos salários imorais pagos a deputados,senadores, presidente,governadores,vereadores,e mais uma imensa cambada de aproveitadores; vergonha da corrupção crônica, que rouba a :escola, a estrada,o hospital, a merenda escolar , os remédios,a comida farta; vergonha da esmola da bolsa família que dá uma merreca para o pobre não saquear  a casa dos ricos; Vergonha da impunidade que não prende  o corruptor e o corrompido; vergonha de nosso transporte coletivo que era para transportar cinquenta, transporta duzentos em ônibus sujo e velhos a um preço de primeiro mundo;vergonha das contas nos paraísos fis

Para pensar ! Autoestima baixa ! Autoestima baixa é a pessoa achar que é um erro;não que cometeu um erro. É preencher o vazio da alma com roupas, dinheiro, carros, pessoas,títulos, enfim tudo que está fora do Self. A baixa autoestima também se esconde abaixo da arrogância , na formação de um falso eu , que gera uma máscara de superioridade,mas no íntimo a pessoa sente-se um zero a esquerda. No entanto, todos estes comportamentos produzem infelicidade, muita dor ,formando um circulo vicioso de sempre ter de buscar fora o que só  é encontrado  dentro de si. Eis, a perpetuação da dor e da incompletude.. O caminho para a autoestima é demolir o falso eu;o sentimento de grandiosidade, tornar-se simples, aceitar as limitações e buscar a humildade só por hoje.Entender que só por  ela é a pessoa mais importante de sua  vida.portanto, quem hoje pode afirmar com convicção? Que não está fazendo outra pessoa seu poder superior?  Ser a pessoa mais importante da sua vida não quer dizer que

Para pensar ! Ser revolucionário ! Ser revolucionário, diferente do trivial,romper com os condicionamentos sociais, não é fácil, mas produz uma alegria genuína. Viver intensamente cada momento, sem depender de credo, religião, guru, liderança política,não ter dependência psicológica, ter coragem de fazer suas escolhas , sem pensar em agradar ou ser aprovado, eis uma forma inteligente de viver com intensidade, vale apena. No  entanto, a liberdade de se viver plenamente, sem depender de orientação espiritual, psicológica, de qualquer pessoa , inicialmente produz um sentimento de ser diferente, solidão, pois nossos amigos, entes queridos, estão condicionados e farão tudo para nos levar para o caminho "certo", nos oferecerão muitos conselhos, evidentemente para o nosso bem, tentando nos resgatar. Durante a nossa vida sempre tentamos , o caminho mais fácil, ou seja, de uma religião organizada, seguir a ideia de normalidade social, mas interiormente não sentíamos a verdade, a cer

Para pensar ! Verdade! Verdade não nos ensinaram, pelo contrario nos presentearam com falsas crenças perpetuadas através da cultura, da educação, usaram a pedagogia do abuso, nos refrearam, tudo é verdade, mas existe algo que é uma verdade bem maior , nós temos poder da transformação, temos a capacidade estupenda de deixar estas "mentiras" de lado como fizemos: com papai noel, brincadeiras infantis,pois em nós está alojado o sublim e poder da realização, de gerarmos as escolhas necessárias, portanto nada disso tem mais valor quando decidimos que não tem. desta forma não podemos passar a vida fugindo da responsabilidade por tudo que acontece, aconteceu, pois no livro de Mirdar é bem demonstrado:" Nós afiamos a faca do assassino, nós convidamos o ladrão" .portanto é bom entendermos que todos na terra de uma forma ou outra sofreram quaisquer tipo de abuso, seja: físico, emocional, sexual, negligência,afetivo, quando criança produzido por quem deveria ter demonstrado

Para pensar ! Assumir responsabilidade !  Na vida de uma pessoa o que caracteriza , se ela é centrada, madura, equilibrada, que busca sua auto realização é a determinação de não transferir responsabilidades, assumir o próprio erro, falha, sem colocar culpa em pessoas, situações; não se esconder atrás das desculpas tais como: levei asar, não tive sorte,etc, pois na verdade tal procedimento é paralisante .Por  que a grande maioria dos sere humanos não assume responsabilidade por sua vida ?. Na infância com certeza não recebeu incentivo, compreensão, amor do pais ou cuidadores, que que preferiam punir a criança , quando ela errava, do que seu comportamento, e desta forma o erro foi associado a muita dor , gerando falsas crenças paralisantes ,que mostram que a criança não podia errar. Desta forma nascem os perfeccionistas, intolerante, cruéis, os fracos que desistem na primeira tentativa. Portanto através deste abuso na infância , toda a vida da pessoa é profundamente afetada, ocasiona

Para pensar! velhice ! O  modelo de velhice era do caquético, trêmulo e doente, amargurado , este modelo tem  proporcionado  as pessoas uma ideia negativa da terceira idade.Acredito que seja fundamental uma mudança de paradigma  alterando  esse modelo, para um de vigor força realização, porque só assim o ente humano  viverá com muita qualidade este momento da sua vida , para isto se faz necessário adotar  medidas , ao meu vê corretas: Não Fumar , não ...beber álcool; não usar nenhum tipo de droga;fazer   até hora e meia de exercício aeróbico diariamente ;evitar de todas as formas preocupações de quaisquer espécie;,jamais usar a maledicência; lê  diariamente e estudar filosofia; porque  gera autoconhecimento;não depender de pessoas e aprender a arte do desligamento em todos os momentos da vida ; a utilização de  uma alimentação com bastante frutas pela manhã e alimentos ricos em água,que limpa o organismo e nutre;se possível evitar o uso de carne animal; está comprovado que os animais v

Para pensar ! Quando um cavalo está morto , o que fazer ? Esta pergunta é muito fácil de ser  respondida , porque é óbvio que todo mundo responderá,  enterre e desmonte , não adianta montar um cavalo morto.Contudo, está pergunta representa  uma metáfora  e nos chama a atenção  que na vida ,na cotidianidade, as coisas não são  tão simples assim; com certeza  existe bastante gente que se encontra em relacionamento  que já morreu , apenas se arrasta , mas motivado pelo medo  da solidão  ou por dependência afetiva   permanece no pseudo relacionamento. Assim,  ocorre em todos segmento, da vida humana , como: trabalho, amizade, a ideias ultrapassadas , etc, por medo de buscar alternativas  melhores. Tais pessoas encontram-se montadas e continuam montadas em cavalo  morto. Portanto,é fundamental que cada ente humano  busque em primeiro lugar ser  a pessoa mais importante de sua vida e que jamais sacrifique sua auto realização motivada pelo medo do que possa acontecer .Não obstante, a obvi

      Paulo o homem que na estrada de Damasco, encontrou sua redenção, tornou - se um cristão, um apóstolo, um mensageiro do cristianismo. Paulo escreveu  bastante  sobre o amor, assim este texto visa apresentar a visão de Paulo sobre o amor. O primeiro texto fala das características do amor verdadeiro. 1) " O amor é paciente, é bondoso; o amor não é invejoso, não é arrogante, não se ensoberbece, não é ambicioso, não busca os seus próprios interesses, não se irrita, não guarda ressentimento pelo mal sofrido, não se alegra com a injustiça, mas regozija-se com a verdade; tudo desculpa, tudo crê, tudo espera, tudo suporta" Texto forte, define o amor como um conjunto de virtudes: Paciência, bondoso, humildade, manso, etc. Portanto, para Paulo amor não era apenas uma palavra, posto que o bem que incorpora todas estas virtudes é superior a tudo. Nada se compara  a ele. Logo amor para Paulo é a culminância espiritual, e, sem amor nada acontece, como veremos no segundo texto. 2) &q

         O ente é tudo que compõe o universo incluindo o homem. Então, qual a diferença entre ente e ser?  Heidegger salienta que a diferença entre ente e  o ser, é que  o ente é  desprovido do sentido da autoconsciência. Não sabe sobre si,  (presença) o  ente se encontra no mundo de forma passiva. Já  o  ser  através da  presença, dá consciência existencial sabe sobre si, diferente de uma mesa que é totalmente​ opaca. Assim, as coisas têm uma praticidade, mas, nada sabe de sua existência. Heidegger denominou de Dasein, ( o ser aí) a principal característica do ser.Saber que é um ser para morte.         Contudo, o homem é um ente, mas além de ente é um ser porque além de existir ele é um ser aí, (um ser para a morte segundo Heidegger). Só o homem tem esse sentido profundo de presença como muito bem demonstrou Martin Heidegger  em sua obra prima Ser e Tempo "Todas  explicações resultantes da analítica da presença  são conquistas de sua estrutura existencial. Denominamos os caract

       A criança interior mau amada se transforma na criança ferida. Ela é a responsável por todo desequilíbrio emocional como: brigas agressões, raivas, etc. Este ser abusado, tornar - se - á fonte de desequilíbrio emocional... Então que fazer quando a  raiva for uma constante? Em primeiro lugar fugir das desculpas das justificativas  ( fui agredido, injustiçado, sou uma vítima ) porque tal procedimento é má fé, isto é,  autoengano. Não tenho a menor dúvida que tal proceder (justificar)  paralisa a efetiva ação, tornando  o homem reativo. E m segundo lugar é bom observar como a criança interior está sendo cuidada, posto que todo ente humano, independente da idade, conserva a criança interior em sua subjetividade,  e, esta criança negligenciada, abusada se transforma na criança ferida, ponto de desequilíbrio.      Portanto, se você estiver  sendo cruel ou negligente com sua criança, pare imediatamente!  Comece a oferecer carinho, amor a sua criança, permitindo que ela (a criança)  mani

Para pensar ! ciumes ! Ciúmes servem para alguma coisa? Delírio de ciúmes é uma doença que pode levar a pessoa acometida praticar crimes , agressões, suicídios, enfim é extremamente lesivo a pessoa portadora ,relacionamento, família,produzindo uma imensa infelicidade. O trágico é que a pessoa portadora não se dá conta do seu problema passa achar que o outro é responsável, que está infernizando a sua vida,desta forma  seu bem estar , felicidade passa a depender do comportamento do parceiro , causa maior de sua dor ou alegria, assim a pessoa inadvertidamente transfere seu poder diante de sua vida para outra pessoa, que para ele, não merece confiança, eis a causa maior do seu drama. Dia e noite , o ciumento elabora , um drama da traição , do abandono, neste caso todo mundo passa a ser suspeito, qualquer olhar,palavra, acontecimento é capaz de gerar uma dor imensa , uma certeza interior da desonestidade da pessoa amada, é um verdadeiro inferno.O pior que tudo isso ocorre no mundo mental,

Para pensar ! Atenção ! Por que se perde com maior facilidade a atenção,no desenvolver da vida ? Em um dia quantas horas ou minutos , a pessoa consegue está plenamente atenta ao agora? o que ganha o ser humano com a atenção? , o que perde com a desatenção?  Pessoalmente ,há alguns anos fui acometido de uma certeza inexorável muito forte , a de que a vida esta va se esvaindo  e eu não estava de fato vivendo. A  maior parte do tempo estava envolvido com o que não estava acontecendo realmente, era as   preocupações ,medos, ansiedades, fantasmas que só existiam em meus pensamentos; na prática era como um delírio interior . Acordei e compreendi a  vida concreta, só ocorre no minúsculo   e eterno instante, para vive-la era necessário a atenção total com o agora. Enfim era preciso incorporar a vida , para não ocorrer o trágico ,passar pela vida e não ter vivido; tomei a decisão viver o agora atenciosamente a cada momento  sem expectativas, planos, passado ou futuro, sem apego, deixando tudo